J’organise un atelier Découverte pour vous faire connaitre la sophrologie, le samedi 23 janvier prochain à 10h. Pour celà , le programme sera : présentation de la méthode en quelques mots, les moyens, les domaines.temps pratique : exercices de respiration contrôlée et détente musculaire, visualisation positive…pour un moment de détente partagée. L’atelier se terminera par...

2020 touche à sa fin. C’est l’occasion pour chacun de faire son propre bilan personnel. Et vous, quel est le votre ? Quelles sont vos réalisations ? Quelles sont vos réussites ? Qu’avez vous entrepris ? Qu’avez vous essayé de changer ?… 2021 sera en partie… ce que vous déciderez d’en faire. La sophrologie permet...

Le week end arrive ! C'est le moment idéal pour faire une pause.