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sophrologie
Prenez soin de vous, pensez sophrologie.
La sophrologie permet de se recentrer sur soi et d'apprécier un moment de calme & de détente. Essayez !
Fleurs printemps vitalité Isabelle Friedel Sophrologue
Le printemps arrive avec une nouvelle énergie : les fleurs partagent leurs belles couleurs, les oiseaux chantent à qui mieux mieux ... et cela m'évoque un exercice de sophrologie dont le but est d'activer/ stimuler l'énergie.
La sophrologie permet une profonde relaxation. C'est un formidable outil pour bien vivre sa grossesse et appréhender avec sérénité le travail de la naissance.
La sophrologie permet une profonde relaxation. C'est un formidable outil pour bien vivre sa grossesse et appréhender avec sérénité le travail de la naissance.
Atelier découverte sophrologie isabelle friedel
J’organise un atelier Découverte pour vous faire connaitre la sophrologie, le samedi 23 janvier prochain à 10h. Pour celà , le programme sera : présentation de la méthode en quelques mots, les moyens, les domaines.temps pratique : exercices de respiration contrôlée et détente musculaire, visualisation positive…pour un moment de détente partagée. L’atelier se terminera par...
Et si 2021 ...
2020 touche à sa fin. C’est l’occasion pour chacun de faire son propre bilan personnel. Et vous, quel est le votre ? Quelles sont vos réalisations ? Quelles sont vos réussites ? Qu’avez vous entrepris ? Qu’avez vous essayé de changer ?… 2021 sera en partie… ce que vous déciderez d’en faire. La sophrologie permet...