Le bien-être c’est toute l’année et pour tous ! C’est pourquoi, dès septembre et tous les 2è jeudis du mois de 19h à 20h, j’animerai des séances collectives de sophrologie – relaxation à Pronleroy. N’attendez pas, renseignez vous et inscrivez vous à Association Sports et Loisirs de Pronleroy (ASLP). https://www.pronleroy.com/ASSOCIATION-SPORT-et-LOISIRS_a1211.html A la rentrée,…. du temps...

Besoin de lâcher prise ou de reprendre pied ? Pourquoi ne pas essayer la balade sophrologie ? Zoom sur cette méthode parfaite pour refaire le plein d’énergie et de vitalité. LA SOPHRO-MARCHE, C’EST QUOI ? C’est l’alliance d’une marche et de sophrologie… l’alliance d’exercices de relaxation et de détente… le tout en pleine nature. Le but,...

Pour vos proches, quel plus beau cadeau que d’offrir du temps pour soi, un moment de détente et relaxation ? …. N’attendez plus, offrez un bon cadeau pour une séance de sophrologie ! Cette séance permet d’apprendre et pratiquer des techniques de relaxations dynamiques et visualisations positives. Durée séance : 1 heure. Tarif : 50€.

Le dernier week-end d’octobre approche, nous passerons cette année encore à l’heure d’hiver.Le moment du coucher pour les enfants (mais également pour les adultes) obéit à une certaine routine. Et le changement d’heure vient temporairement « dérégler » cette routine. Pour accompagner les enfants durant cette période, quelques exercices de sophrologie peuvent faciliter la détente...

… une méthode pour gérer ses angoisses, ses émotions, ses douleurs et améliorer son quotidien. …. une méthode pour vous aider à retrouver calme & détente, retrouver un sommeil de qualité. … une méthode pour préparer un évènement spécifique (examen, l’arrivée d’un bébé, une compétition sportive, un acte chirurgical). Facile à mettre en place, adaptée...