Un autre exercice Si vous voulez enchainer sur un 2nd exercice, le voici.Objectif : diffuser l’énergie. Tout au long des respirations, imaginez inspirer l’air d’un endroit aimé, qui vous ressource (chez un parent, en vacances, aujourd’hui ou dans le passé.. pour moi ce soir se sera la plage où nous avons emmené les enfants samedi...