La sophrologie permet de se recentrer sur soi et d'apprécier un moment de calme & de détente. Essayez !

Le printemps arrive avec une nouvelle énergie : les fleurs partagent leurs belles couleurs, les oiseaux chantent à qui mieux mieux ... et cela m'évoque un exercice de sophrologie dont le but est d'activer/ stimuler l'énergie.