Grâce aux retours positifs des participants, la sophrologie est aujourd’hui un enseignement facultatif pleinement intégré au cursus de formation de l’ENA.
La sophrologie sert à développer la concentration, accroitre sa capacité à prendre du recul, gérer ses émotions, améliorer la qualité de sommeil et préparer un examen (scolaire, permis de conduire,…).
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre sophrologue 
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