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bon cadeau sophrologie

Bon cadeau fête des mères

La fête des mères approche. Quel plus beau cadeau que d’offrir du temps pour soi, de la détente … ? Offrez un bon cadeau pour une séance découverte de la sophrologie. Contactez moi pour passer commande. Je répondrai à toutes vos questions. Tarif : 48€ pour une séance d’1h00, accueil café/thé inclus.
Prenez soin de vous, pensez sophrologie.

Prenez soin de vous ! Pensez sophrologie ;-)

La sophrologie permet de se recentrer sur soi et d'apprécier un moment de calme & de détente. Essayez !
Confinement : comment calmer anxiété par exercices sophrologie

Confinement, couvre-feu… 3 exercices de sophrologie pour calmer l’anxiété.

Pas facile de rester à nouveau confiné(e) ! Pour mieux vivre cette période délicate, voici 3 exercices de sophrologie à répéter sans modération pendant les quatre semaines qui arrivent.
Fleurs printemps vitalité Isabelle Friedel Sophrologue

Retrouvez de l’énergie !

Le printemps arrive avec une nouvelle énergie : les fleurs partagent leurs belles couleurs, les oiseaux chantent à qui mieux mieux ... et cela m'évoque un exercice de sophrologie dont le but est d'activer/ stimuler l'énergie.
La sophrologie permet une profonde relaxation. C'est un formidable outil pour bien vivre sa grossesse et appréhender avec sérénité le travail de la naissance.

Sophrologie et grossesse

La sophrologie permet une profonde relaxation. C'est un formidable outil pour bien vivre sa grossesse et appréhender avec sérénité le travail de la naissance.
Flyer Isabelle FRIEDEL Sophrologue verso

La sophrologie….

… une méthode pour gérer ses angoisses, ses émotions, ses douleurs et améliorer son quotidien. …. une méthode pour vous aider à retrouver calme & détente, retrouver un sommeil de qualité. … une méthode pour préparer un évènement spécifique (examen, l’arrivée d’un bébé, une compétition sportive, un acte chirurgical). Facile à mettre en place, adaptée...
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