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gérer le stress
examens et sophrologie
La sophrologie est reconnue comme une méthode efficace permettant d’apprendre à gérer les émotions dont l’anxiété et le stress. C’est la raison pour laquelle de plus en plus d’établissements scolaires l’utilisent auprès des élèves…. D’ailleurs depuis 2019, grâce aux retours positifs des participants, la sophrologie est aujourd’hui un enseignement facultatif pleinement intégré au cursus de...