Besoin de lâcher prise ou de reprendre pied ? Pourquoi ne pas essayer la balade sophrologie ? Zoom sur cette méthode parfaite pour refaire le plein d’énergie et de vitalité. LA SOPHRO-MARCHE, C’EST QUOI ? C’est l’alliance d’une marche et de sophrologie… l’alliance d’exercices de relaxation et de détente… le tout en pleine nature. Le but,...